/ / Riboflaviini on kauneuden vitamiini

Riboflaviini on kauneuden vitamiini

Riboflaviini on vitamiini, jota ilman on mahdotontakauniit hiukset, kynnet ja iho. Miten se vaikuttaa heidän tilaansa? Mikä voi olla tämän välttämättömän elementin lähde? Tätä käsitellään myöhemmin.

riboflaviini on

Ihonhoito ja B2-vitamiini

Riboflaviini on korjaustoimenpide, joka auttaa sinuahoitoon akne, seborrhea, haavaumat ja halkeamat suussa, ja myös nuorentaa ihoa ja antaa kasvot hyvä väri. Se estää aknen, niveltulehduksen, dermatiitin, ekseeman ja nopeuttaa vahingoittuneiden kudosten palautumista.

Kaiken tämän lisäksi B2-vitamiini onantioksidanttien ominaisuudet. On välttämätöntä, että hapen "kuljettaminen", se mahdollistaa solut energian avulla, normalisoi rasvahappojen metabolian. Kaikille muille riboflaviinille vaikuttaa suotuisasti kapillaarien toimintaan ja ilman sitä solujen kasvu ei tee.

B2-vitamiini hiuksiin ja kynsihoitoon

Riboflaviini on kasvun vitamiini, koska sen toiminta liittyy proteiinisynteesiin. Se estää hiustenlähtöä. Lisäksi se edistää kynsien ja hiusten nopeutettua kasvua.

Monia keinoja ihonhoito on niidenriboflaviinin koostumus ja valmistajat väittävät solujen täydellisen imeytymisen. On kuitenkin huomattava, että vitamiinin molekyyleillä on melko suuri koko ja ne eivät aina tunkeudu epidermiksen syvyyteen. Tässä suhteessa voiteissa ja seerumeissa käytetään vitamiinin johdannaisia, jotka vapaasti tunkeutuvat ihoon. Mutta tässä on myös yksi "MUTTA".

Iholle, erittäin syvä tunkeutuminen B-vitamiinistaei ole välttämätöntä, riboflaviini on aine, joka vaikuttaa ihon tasoon, eli ihon ylempiin kerroksiin. Tässä se "ohjaa" kaikkia reaktioita, kirjaimellisesti "käynnistää" ne ja edistää niiden tavanomaista kulkua.

On huomattava, että vaikka pakkauksessa, jossa onvitamiinipitoisuus B2-vitamiinipitoisuus on ilmaistu, sen vaikutusta ei aina ole. Tämä johtuu siitä, että sen pitoisuus on riittämätön. Valitettavasti on mahdotonta selvittää, kuinka paljon riboflaviinia on tässä tai kyseisessä aineessa, ei ole tietoja pakkaamisesta, poikkeus on ammattijonoja.

riboflaviiniliuosta

Koska B2-vitamiini on ilman ainettamikä ei ole mahdollista nopean hiusten kasvun, ihosolujen talteenoton jne., sinun on lisäksi otettava ratkaisu (riboflaviini), mutta erikoislääkärin ohjeiden mukaan.

Riboflaviini elintarvikkeissa

Kuten tuli selväksi, keho on erittäin tarpeellinenriboflaviini, eräiden tuotteiden koostumus sisältää tämän aineen. Tämä tarkoittaa, että sitä ei voi saada erilaisten kosmeettisten tai lääkevalmisteiden avulla. On yksinkertaista, että ruokavaliossa on sellaisia ​​tuotteita kuin kala, liha, siipikarja, tumman vihreät lehtivihannekset, salaatit ja maitotuotteet (smetana, kefir, juusto, jogurtti).

Lisäksi voit rikastuttaa kehoariboflaviinia, syö munia, munuaisia, maksaa, maitoa ja kieltä. B2-vitamiini on runsaasti hiivan hiivaa ja sisältää muita vitamiineja, jotka liittyvät ryhmään B.

riboflaviinikoostumus

Lopuksi on huomattava, että riboflaviini hajoaa helposti alkoholin vaikutuksen ja stressin vuoksi.

</ p>>
Lue lisää: