Doll Andre, kirja "Mental traps": kuvaus, arvostelut ja arvosteluja

Kirjan "Mielentilanteet" tähän mennessäon hyvin suosittu. Kirjoitin sen Andre Kuklle, tunnetuksi psykologiksi ja professoriksi henkilökohtaisen kasvun ja itsensä kehittämisen alalla. Hänestä tuli suosittu sellaisen luovaa työtä kuin "henkiset ansat". Tässä kirjassa hän keräsi yleisimmät virheet, jotka jokainen meistä tekee päivittäin. Teksti on kiinnostava huomaavaiselle lukijalle, joka on keskittynyt omaan kehitystään ja haluaa tehdä elämänsä hieman iloisemmaksi ja kokonaisvaltaisemmaksi. Kirjailija tunnistaa useita potentiaalisia iskuja, joissa me usein pudota ja emme edes huomaa sitä.

sinnikkyys

Joskus sattuu, että unohdamme, millä tavoinon päätavoitteemme. Elintoiminnan prosessissa monet tehtävät menettävät merkityksensä, kun ne ratkaistaan. Mutta henkilö jatkaa edelleen aktiivisia toimiaan, ei näe eikä ymmärrä, että heillä ei vielä ole järkeä. Tosiasia on, että ihmisen aivot on järjestetty siten, että hänelle on melko vaikeaa vaihtaa välittömästi toisistaan. Jos olemme asettaneet itsellemme tavoitteemme, niin useimmissa tapauksissa pyrimme saavuttamaan sen.

Todella merkittävä ja syvällinen on kirja"Henkiset ansoja". Työssä kohtaamme vaikeita ja joskus liukenemattomia tilanteita, olemme joutuneet konflikteihin ja lukuisiin kiistoihin. On erittäin tärkeää laskea vahvuusi ja olla vastuussa kaikesta, mitä joukkueessa tapahtuu. Opi vastaamaan vain työmaasi. Kirja "Mental Traps" auttaa sinua ymmärtämään itsesi, luottamaan ja arvostamaan aikaa.

fiksaatio

Se on erikoista henkilö pysähtymäänympäröivän todellisuuden merkittävin fragmentti. Ajattelukyvyn ansiosta voimme analysoida, ajatella, verrata eri olosuhteita ja miten voimme toimia kussakin yksittäisessä tapauksessa. Hänen tutkimustyönsä avulla "Mental Traps" Andre Kukla osoittaa, kuinka pakkomielle jotain estää havaitsemaan todellisia asioita, jotka voisivat hyötyä ja vaikuttaa positiivisesti ihmisen mielentilaan. Itse asiassa olemme niin tyyris ja hermostunut, että meistä väsyy paljon enemmän tästä kuin harkitsevasta ja vakavasta toiminnasta.

Kirjoittaja sanoo, että tapana huolestuatulevaisuus on niin tiukasti kiinni ihmisten mielissä, että he eivät usein huomaa nykyhetkeä. Jos emme olleet kovin pakottaneet kuvitteellisista ongelmista, elämä näyttäisi onnellisemmalta ja harmonisemmalta. On tärkeää oppia, ettet tuulella tilannetta, ettet menettäisi henkeä. "Mielentilanteet" pohtivat vain henkilökohtaisen sisäisen organisaation ongelmia. Ehkä tekstin lukemisen aikana tunnistat itsesi. Tämä on täysin normaalia.

vastus

Nukke sanoo: jos henkilö ei tehnyt merkittäviä ponnistuksia, hän ei koskaan voisi liikkua ja menestyä kehityksessään. Kuitenkaan ei pitäisi vastustaa ohikulkevaa tuulta. Kaikki ponnistelut ovat hyviä vain tiettyinä aikoina. Kun me jatkuvasti elämme partaalla, niin me olemme loppujen lopuksi emotionaalisesti ja moraalisesti. Joskus henkilö vastustaa sitä, mikä voisi lopulta johtaa hänet saavuttamaan tärkeän tavoitteen. Sinun täytyy pystyä katsomaan eteenpäin, analysoimaan muutoksia, jotka tapahtuvat hyväksyttäessä kohtalo lahjoja. Monet ihmiset kaipaavat uskomattoman onnellisia mahdollisuuksia vain siksi, että he vastustavat hyvinvoinnin virtaa, eivät voi antaa jotain hyvää elämäänsä.

On muistettava, että vastustustavie paljon energiaa henkilöstä eikä anna mitään vastineeksi. On parempi keskittyä käsillä olevaan tehtävään kuin jatkuvasti palata siihen ja kohdata epämukavuutta. Vastustukseen liittyvät kokemukset ovat joskus kalliita: henkilö kärsii fyysisistä sairauksista, pitkittyneistä rasituksista ja mielialan vaihteluista.

johtaa

Huomasitko tietyllä yhdistykselläolosuhteissa, me henkisesti harkitsemme tilanteita, joita ei ole vielä tapahtunut todellisessa elämässä? Luonteeltaan persoonallisuus on taipuvainen sukeltamaan kokemuksiin asioista, jotka eivät koskaan voi koskettaa sitä. Tämä ilmiö, jota psykologi kirjoittaa, kutsutaan sisäiseksi ennakoimiseksi tapahtuvista tapahtumista. Joten henkilö mukautuu positiiviseen tai negatiiviseen lopputulokseen. Tunnelma ratkaisee kaiken.

Todella hämmästyttävä kaikin tavoinkirja "Mielentilanteet". Työssä, kuten kirjoittaja kirjoittaa, emme usein huomaa, miten toimimme pintapuolisesti ja kaoottisesti. Jos henkilö kiinnitti enemmän huomiota tunteisiinsa, hänellä olisi mahdollisuus hallita omaa tilaansa ja jopa hallita tunteita.

kiristys

Jos jokin yritys on epämiellyttävä meille, todennäköisesti,lykkäämme päätöstä pitkään aikaan. Jotkut tekevät tämän, jotta ajattelematta lähestyvää ongelmaa enää. Joku uskoo virheellisesti, että tällä tavalla on mahdollista välttää henkinen ahdistus. Tekijä on varma: tilanne viivästyttää millään tavoin sen ratkaisua! Me kaikki olemme hyvin tietoisia tästä, mutta jostain syystä käytämme jatkuvasti niin ankaraa lähestymistapaa elämään.

Suuri etu tuo huomaavainen henkilölukemassa kirjan "Mielentilanteita". Älykkäät ihmiset tekevät tyhmyyksistä, Kukla kirjoittaa, joskus niin ilmeiseltä. Mutta jatkamme niitä päivittäin.

kiihtyvyys

Hätätilanteessa henkilö on maksimaalisestimobilisoi, yrittää tehdä niin paljon kuin mahdollista. Kun meillä on kiire, me väistämättä alkaa erehtyä useammin, olla hermostunut ja huolestunut. Kiihdytysprosessi käynnistyy automaattisesti, kun on asianmukainen tekijä, joka aiheuttaa hermostuneita jännitteitä. Tekijä kertoo, että kokemukset aiheuttavat stressin kehittymistä. Ja tiedostamattomasti alkamme ajaa itseämme, vaikka tämä ei ole erityisen välttämätöntä.

Psykologin neuvot ovat yksinkertaiset: sinun ei tarvitse kiirehtiä paljon. Muuten palaat samaan asiaan useita kertoja varmistaaksesi, että kaikki on suoritettu oikein.

Arvostelut ja arvostelut

Tämä kirja on auttanut monia ihmisiä uskomaan itsensä,kelvollinen päästä eroon vaikeista tilanteista. Hän opettaa tärkeintä - pystyy hallitsemaan omaa ajastaan ​​ja älä tuhlaa sitä. Liikemiehet kertovat, että he pystyivät kasvattamaan tulojaan vastuullisen elämäntyylin ansiosta. Näin ollen kirja osoittautuu hyödylliseksi paitsi psykologian alan asiantuntijoille, myös tavallisille ihmisille, jotka haluavat tehdä elämänsä entistä paremmaksi ja harmonisemmaksi.

</ p>>