Goji marjat tai dereza vulgaris laihtuminen: totuus tai myytti
Koko vuosisataisen historian, ihmiskunnanyrittämättä löytää "taikuutta" keinoin eroon erilaisista onnettomuuksista. Markkinatalous reagoi mahdollisimman pian sen kansalaisten toiveisiin olla ohuita, nuoria ja kauniita, vähän tai ei lainkaan vaivaa. Jotta suurimman osan ihmisen unelma toteutuisi, meille tarjotaan tiettyjä elintarvikelisäaineita ja kasviperäisiä valmisteita, jotka syömme saavat varmasti halutut muodot.
Seuraava mainostettu tuote tästä valikoimastaon kansainyhteisö. Laihdutusmarjoja tarjotaan kulutettavaksi sekä länsimaissa että Venäjällä. Joukkotiedotusvälineet aktiivisesti propagandoitavat sitä. Internet on vain täynnä ihaillen käyttäjien arvosteluita ja kuuluisia ihmisiä. Positiiviset huutomerkit tulevat urheilijoilta, näyttelijöiltä ja poliitikoilta.
Tämän alueen valmistajatpystyvät laskemaan valtavan myynnin määrän. Miten itse asiassa se on, kuinka hyödyllisiä ovat hedelmät, joita monet kutsuvat wolfberry, goji ja tiibetin barberry? Kuivuus auttaa tavanomaista laihduttamista ja kuinka löytää kauan odotettu harmonia? Tai ehkä se on vain myytti? Ymmärrämme.
Kasvitieteellinen kuvaus ja elinympäristö
Kiinan valmistajat onnistuivat tekemäänHedelmät ovat vain kultikulttuuri. Tämä ei ole yllättävää, biologisten tutkittujen parantavan koostumuksen perusteella. Yleisissä ihmisissä heitä kutsutaan "luonnollisiksi Viagraiksi", keinoiksi aivoissa ja nuorentamisessa.
Yli vuosisadan ikivanhaKiinalaiset, aasialaiset ja japanilaiset lääkärit käyttävät kuivattuja marjoja monien sairauksien hoitoon. Yksi asia on selvää, että kasvi ei ole myrkyllinen, eikä se ole eksoottisia hedelmiä, kuten se on monilla maailman alueilla. Cornflower kasvaa Venäjän federaation, Amerikan, Euroopan, Aasian, Afrikan ja Kiinan alueella.
Tämä vaatimaton kasvi sietääalhainen lämpötila, nirso maaperään ja voi esiintyä kuivilla alueilla. Kesän asukkaat istuttavat puutarhaansa piikkimäisen koristepensaan muodossa. Puu kasvaa nopeasti, muodostaen kokonaisia paksuuksia. Kesäisin alkaa kukoistaa vihreitä, violetteja ja valkoisia kukkia. Hedelmien kypsyminen havaitaan heinäkuusta syyskuun alkuun.
Hyödyllisiä ominaisuuksia
Ravitsemusasiantuntijat arvostavat tiibetiläistä karhunvatukkaa siitä, että hän onravintoaineet, flavonoidit ja kivennäisaineet, joilla on positiivinen vaikutus kehon aineenvaihduntaan. Itse asiassa se on luonnollinen antioksidantti, joka aktivoi aineenvaihduntaa. Tämän laadun vuoksi kehon paino laskee.
On suositeltavaa käyttää ruokavalion aikana, milloinelin on puutteellinen orgaanisissa elementeissä ja vitamiineissa. Marjat sisältävät hyödyllisiä aminohappoja, mikroelementtejä ja arvokkaita kivennäisaineita. Henkilölle, joka menettää painoa, joukko näitä komponentteja on välttämätön aineenvaihdunnan kannalta.
Ne voidaan helposti puhdistaa.suolistossa myrkyllisiä aineita, kuonoja ja normalisoi happamuutta. Tieteelliset tutkimukset ovat vahvistaneet hedelmien terapeuttisen tehokkuuden. Syömällä säännöllisesti tietty määrä marjoja, voit vahvistaa immuunijärjestelmää ja päästä eroon rasvasta, mutta vain jos noudatat ruokavaliota ja harjoitatte mahdollisimman vähän liikuntaa.
Apteekissa on wolfberry ilmanreseptin kustannukset riippuvat suoraan alueesta. Joidenkin havaintojen mukaan kasvi stimuloi aivojen toimintaa, parantaa terveyttä, näköä, verenkiertoa, energiaa ja vähentää kolesterolia. Marjoilla on myös tulehdusta ja infektiota estäviä vaikutuksia. Tärkeintä on tietää annostus ja noudattaa sitä tarkasti.
Dereza tavallinen laihtuminen: miten ottaa marjoja
Emme tietenkään väitä, että marja olision ihmelääke lihavuuteen, mutta se on jopa ruoansulatuskanavan ja aineenvaihduntaa koskevan työn tehtävä. Suurempi vaikutus voidaan saavuttaa, jos syöt tuoreita hedelmiä, vaikka kuivatut säilyttävät myös koko joukon ravitsemuksellisia komponentteja. Lisäksi marjoilla on alhainen glykeeminen indeksi, eli ne nopeasti kyllästävät kehon ja pilkotaan pitkään.
Täydentävänä korjaavana hoitonahieno wolfberry Painonpudotukseen ja talteenottoon on käytettävä 15–45 g tuotetta, lisäämällä ruokaa, juomia tai happea sisältäviä cocktaileja.
Tonic Infusion
Sekoita suuri lusikka (15 g) lasilliseen kiehuvaa vettäTiibetin karhunvatukka, vaadi termosta noin tunnin ajan. Juo puoli tuntia ennen ateriaa ja tyhjään vatsaan. Suurin päiväannos on kolme kuppia. Lisäksi voit syödä useita hedelmiä, kuten lounasta. Tämä juoma piristää täydellisesti, parantaa merkittävästi mielialaa, virtaa, mikä on tärkeää aktiivisille ihmisille.
varoitukset
Älä nojaa hedelmään, uskoen sen väärinsuuret annokset antavat parempia tuloksia. Kuten kaikki lääkekasvit, goji on myös vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Varo ihmisiä, joilla on huono veren hyytyminen. Tiibetin karhunvatukka kiellettiin diabeetikoilla, matalapaineisilla, raskaana olevilla ja imettävillä naisilla (aiheuttaa kohdun supistumista). Epäilemättä luopua hedelmistä on välttämätöntä astmaatikoille ja allergioille alttiille.
Suuret annokset voivat aiheuttaaärtyneisyys, hermostunut levottomuus, unettomuus, gag-refleksi ja pahoinvointi. Hoitava lääkäri kertoo, onko yhteinen susi sallittu. Apteekkimarjat myydään kuivattuina, pakattuina pahvilaatikoihin tai -pakkauksiin. Jokainen kehon fysiologia on erilainen, joten on suositeltavaa ottaa huomioon kaikki ominaisuudet.
Dereza tavallinen laihtuminen: arviot tavallisista ihmisistä
Käyttäjien ja lääkärien mielipiteet merkittävästierilainen. Suurin osa ihmisistä puhuu positiivisesti marjoista. Kaikki ne, jotka ottivat kuivattuja hedelmiä, ilmoittivat, että niillä on huomattavasti vähentynyt ruokahalu, ilmestynyt iloisena, voimakkuuden ja normaalin ruoansulatuksen nousuna. Tea stimuloi mahan toimivuutta, mikä näkyy useissa asiakasarvioissa.
Kuitenkin dereza tavanomainen laihdutus ei ole kaikkisopivampi, pikemminkin aineenvaihdunnan parantamiseksi. Ja tämä puolestaan myötävaikuttaa laihtumiseen. Juoma on erinomainen vaihtoehto makeille ja makeisille. Lisäksi siinä on miellyttävä maku, erinomainen aromi ja vähäkalorinen.
</ p>>
